ChatGPT로 회의록·이메일·리서치·코드리뷰를 자동화하는 7가지 실전 워크플로우를 정리합니다. GPTs 커스텀, Make·n8n 연동, 잘 시키는 프롬프트 패턴과 보안 주의점까지 2026년 기준으로 다룹니다.
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